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Coach Professionnel Certifié
Bien-être et productivité
Bonjour,
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Je suis Hala Hamdar, coach en productivité et bien-être pour les mamans qui travaillent. Originaire du Liban, je suis résidente au Québec depuis juin 2019. Je partage ma vie avec mon mari et mes deux filles, qui sont mes inspirations. En tant que mère, je m’efforce d’être leur modèle, leur montrant qu’elles peuvent réaliser leurs rêves et mériter une vie épanouissante.
Mon ambition est inébranlable, et je ne renonce jamais à atteindre mes objectifs. J’ai développé ma résilience pour aborder les défis avec ouverture, les transformant en opportunités de croissance. Ma profonde connaissance de moi-même, mes valeurs et ma vision me guide vers la réalisation de mes plus grands rêves.
Depuis mon enfance, j’ai nourri une passion pour l’enseignement et l’apprentissage. J’aimais aider les autres à grandir et à développer leurs compétences. Cette passion m’a guidée vers divers rôles dans le domaine de l’éducation, du mentorat, de la formation et du coaching tout au long de ma vie. Pour moi, ce n’est pas seulement un travail, c’est une véritable vocation.
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🌟 Inspirée par une héroïne et ma propre expérience personnelle :
L’histoire des mamans travailleuses me rappelle celle de ma propre mère. Après le décès de mon père, elle a courageusement élevé sept enfants seule. Elle a sacrifié son bien-être pour répondre aux autres priorités. Cependant, au fil du temps, elle a ressenti les effets sur sa santé et a finalement perdu la vue à cause d’un diabète non contrôlé. De mon côté, après la naissance de ma deuxième fille, mon retour au travail a été éreintant et m’a presque conduit à l’épuisement professionnel. Je voulais prouver que je pouvais assumer ces deux rôles avec excellence. En me remémorant l’histoire de ma mère et grâce au programme d’intelligence positive, j’ai réalisé que le bien-être d’une maman ne devait jamais être sacrifié. C’est LA PRIORITÉ.
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Cependant, je connais aussi les défis liés à la conciliation travail-vie personnelle, surtout en tant que mère de deux enfants. J’ai compris que je devais apporter des changements pour honorer ma carrière, ma famille et mon propre bien-être. C’est à ce moment-là que j’ai décidé de devenir coach et de me concentrer sur l’aide aux autres mamans pour atteindre leurs objectifs et vivre une vie épanouissante.
En tant que coach, j’ai à cœur le bien-être, que ce soit au travail ou ailleurs. Mon objectif est d’aider les mamans qui travaillent à trouver un équilibre entre leurs responsabilités professionnelles et leur bien-être personnel. Je souhaite créer des espaces de soutien, de formation et de croissance pour les mamans, en mettant l’accent sur la productivité positive et le bien-être.
Ensemble, nous pouvons construire une communauté solidaire où chacune peut s’épanouir et atteindre ses objectifs.
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Hala Hamdar
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Maman Consciencieusement Productive (MCP) : Épanouissement et Équilibre pour Mamans Actives
Les mamans travailleuses jonglent entre les responsabilités professionnelles et familiales, et parfois, il peut sembler impossible de trouver l’équilibre. C’est là que Maman Consciencieusement Productive (MCP) entre en jeu. Mon programme est spécialement conçu pour vous, les mamans qui travaillent dur et qui aspirent à une vie harmonieuse.
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Ce programme combine les principes d'une productivité optimale et intentionnée avec l’intelligence positive,; une approche innovante et efficace pour améliorer votre potentiel, votre bien-être et vos relations humaines. L’intelligence positive est basée sur la neuroscience, la science de la performance, la psychologie cognitive du comportement et la psychologie positive, et vous permet de développer votre capacité à gérer les situations difficiles, à prendre de meilleures décisions, à renforcer vos relations et à accroître votre bonheur.
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Au cours de ce programme, vous apprendrez à identifier votre pourquoi, c’est-à-dire la raison d’être qui vous anime et vous inspire, ainsi qu’à définir des objectifs clairs et mesurables dans les différentes sphères de votre vie. Vous découvrirez également le cadre de l’intelligence positive, et comment vous pouvez utiliser votre sage pour contrer les effets négatifs de vos saboteurs, ces voix intérieures qui vous limitent et vous empêchent de réaliser votre plein potentiel.
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Vous développerez votre perspective sage, qui vous permet de voir les choses avec plus de clarté, de sagesse et de compassion, ainsi que vos pouvoirs sages, qui sont des compétences mentales et émotionnelles que vous pouvez mobiliser pour faire face aux défis, aux opportunités et aux émotions. Vous apprendrez à appliquer le cadre de l’intelligence positive à la productivité et à l’efficacité, en utilisant des outils et des stratégies pratiques pour gérer votre temps, vos priorités, vos projets et vos tâches.
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Mon Engagement :
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Productivité Éclairée : MCP guide vers une productivité efficace, en aidant les mamans à identifier leurs priorités et à optimiser leur temps.
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Épanouissement Personnel : Je crois que le bien-être d’une maman est essentiel. En prenant soin d’elle-même, elle sera plus forte pour prendre soin des autres.
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Intelligence Positive : cette approche révolutionnaire vous apprend à entraîner votre cerveau. Surmontez les pensées négatives, cultivez la confiance et développez des pensées positives.
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Les Résultats Attendus :
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Avoir une meilleure connaissance de vous-même, de vos forces et de vos faiblesses, de vos saboteurs et de votre sage
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Avoir développé votre intelligence positive, votre perspective sage et vos pouvoirs sages, et savoir les utiliser dans votre quotidien.
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Avoir amélioré votre productivité et votre efficacité, en utilisant des outils et des stratégies adaptés à vos besoins et à vos préférences.
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Avoir augmenté votre motivation, votre satisfaction et votre bonheur, en vivant plus en accord avec vos valeurs et vos aspirations.
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MCP : Pour une vie plus satisfaisante et significative !